4月20日、22日，安阳市第二人民医院分别在院本部中西医结合风湿疼痛科、东区中医康复科（杏林阁）开展了以“走出误区，回归科学”为主题的世界痛风日义诊宣教活动，活动现场为群众免费测量血压、血糖、血尿酸，气氛热烈，反响良好。

我们都知道痛风常首发于大脚趾（第1跖趾）关节，急性发作时痛如刀割虎咬，备受折磨，反复发作可逐渐累及踝、膝、肘和手指等关节，痛风结晶还可沉积于心肾血管，影响心肾功能。

接下来

让我们来聊聊

关于痛风的那些事儿!

高尿酸血症与痛风之间的关系？

    因为尿酸盐在血液中的饱和浓度为420μmol/L（不分性别），超过此值可引起尿酸盐结晶析出，在关节腔和其他组织中沉积。所以2017年版《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》将血尿酸水平>420μmoL/L定义为高尿酸血症。

     高尿酸血症患者中5%—12%的病人会发生痛风，正是由于尿酸盐形成的微细晶体沉积关节，造成痛风急性发作，所以痛风的发生与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，“420”痛风日也由此而来。

什么人容易得痛风？

    (1) 男性得痛风的概率远远高于女性，大约是女性的15倍左右，女性多在绝经后发病；
    (2) 过度食用肉类、海鲜、烧烤、酒类、饮料等富含嘌呤或影响嘌呤代谢的食物者；
    (3) 肥胖及患有高血压、糖尿病等代谢性疾病者；
    (4) 家族有痛风遗传病史者；
    (5) 服用某些药物，如：袢利尿剂、噻嗪类利尿剂、小剂量阿司匹林(75—150mg/d)、环孢素、他克莫司和吡嗪酰胺等可促进血尿酸升高，增加痛风的发生风险。

怎样防治痛风更有效？

    调整生活方式有助于痛风的预防和治疗，生活干预是关键:
    (1) 戒烟酒；
    (2) 避免暴饮暴食，减少高嘌呤食物及富含果糖等饮料的摄入；
    (3) 避免剧烈运动、突然受凉、过度疲劳及精神紧张；
    (4) 防治高血压、糖尿病、冠心病等疾病；
    (5) 大量饮水以促进尿酸排泄(每日2000ml以上)；
    (6) 控制体重；
    (7) 慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等；
    (8) 规律饮食和作息。

 此次世界痛风日义诊宣教活动，不仅普及了高尿酸血症和痛风的危害，更呼吁全民科学认识并关注痛风，使痛风患者能够得到及时、规范的治疗！